Passeport Fraîcheur 2010
Plan canicule : Faites-vous connaître !
Comme chaque année depuis 2004, la mairie reconduit le plan canicule afin de renforcer sa vigilance autour des personnes fragilisées vivant à domicile.
Si vous êtes seul, handicapé ou âgé de plus de 60 ans, faites-vous connaître sur le registre communal au Pôle gérontologique du CCAS jusqu’au 28 août en composant le 01 40 85 57 04. Les personnes inscrites les années précédentes n’ont pas à renouveler leur demande.
En cas de forte chaleur, un service d’assistance, composé de professionnels de santé et d’associations de bénévoles, interviendra auprès de ceux qui le souhaitent et qui se seront signalés.
Pour plus d’informations, vous pouvez contacter votre référent canicule du 1er juillet au 28 août en composant le 01 40 85 57 04. Un mail est également à votre disposition (canicule@villeneuve92.com). Le Ministère de la Santé et des Sports et l’Inpes mettent également à disposition jusqu'au 31 août le numéro vert Canicule Info Service 0 800 06 66 66 (gratuit depuis un poste fixe), ainsi que le site www.sante.gouv.fr/canicule.
Que faire en cas de forte chaleur ?
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De la fraîcheur à tout prix
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• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 – 17h) Restez à l’intérieur de votre maison dans les pièces les plus fraîches, ou dans un espace rafraîchi (cinéma, lieux publics…) ou ombragé Si vous devez sortir, préférez le matin tôt ou tard le soir.
• Gardez votre maison fraîche en fermant les volets et les fenêtres exposées au soleil. Ouvrez les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit. Evitez également d’utiliser les lumières électriques.
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S'’hydrater
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• Prenez régulièrement des douches ou des bains dans la journée, sans trop vous sécher. Vous pouvez aussi hydrater votre corps en utilisant un brumisateur, et/ou en appliquant des linges humides sur vos bras, votre visage ou votre cou…
• Boire régulièrement de l’eau (au moins un litre et demi par jour) ou des boissons non alcoolisées. N’attendez pas d’avoir soif et évitez le café, le thé, les colas et sodas.
• Mangez des aliments frais et riches en eau (fruits et crudités) Il est important de continuer à manger suffisamment pour apporter les sels minéraux nécessaires à votre organisme.
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Se protéger
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• Restez exposé le moins possible à la chaleur.
• Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers et amples, de préférence de couleur claire.
• Evitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sport, jardinage, bricolage…)
Quelles précautions prendre ?
Avant l'été, prenez quelques mesures :
•Vérifier l’isolation des logements par des volets, stores ou rideaux,
•S’équiper d’un ventilateur ou d’un climatiseur,
•Prévoir un brumisateur.
En cas d’urgence
• 15 (SAMU)• 18 (Pompiers)
• 112 (Numéro d’urgence unique dans toute l’Europe)