Semaine Bleue
Lundi 3 octobre
Matin
Gym seniors au centre sportif Philippe-Cattiau - Dojo
> De 10h15 à 11h30
Un programme de gym d’entretien avec un travail sur l’équilibre, le renforcement musculaire doux et un apprentissage des bonnes attitudes à adopter au quotidien.
Atelier de sophrologie
> De 10h à 11h30 - Espace Nelly-Roussel (salle de spectacle)
Atelier informatique pour débutants - à l'Espace Emploi Malraux
De 10h30 à 12h
Après-midi
> de 13h30 à 16h30 / Les vieux fourneaux 2
Un film de Christophe DUTHURON, avec Pierre RICHARD, Eddy MITCHELL et Bernard Le COQ.
Mardi 4 octobre
Matin
Atelier art thérapie
> de 10h-12h - à la résidence La Méridienne
Atelier création avec F.A.S.E. - Dans leurs locaux sur le patrimoine IFC La Sablière
> 10h30-12h
Création de produits cosmétiques (savon, shampoing…)
Après-midi
Atelier mémoire
> 2 créneaux au choix : de 14h à 15h puis de 15h à 16h - à l'Espace Nelly-Roussel
Atelier sophrologie
> de 15h à 16h30 à l'Espace Nelly-Roussel
Mercredi 5 octobre
Matin
Atelier informatique débutants au CCAS et bibliothèque Aimé-Césaire
> 9h-10h30
Initiation à l’utilisation de tablettes numériques : envoi et réception de messages, création d’album photos, navigation internet, etc.
Automassage
> 9h30 -10h30 / toutes les 20 mn
L’automassage constitue un merveilleux outil pour soulager petits maux, douleurs et stress du quotidien, tout en se relaxant.
Après-midi
Zumba Gold - Au centre sportif Philippe-Cattiau
> 14h-15h : 1er groupe
> 15h15-16h15 : 2eme groupe
Un temps d’activité sportive à partager avec les seniors et les jeunes
Jeudi 6 octobre
Matin
Sortie déjeuner / spectacle à l'Âne qui rit, à Paris
> 11h-17h30
Après-midi
Atelier numérique - à la bibliothèque Aimé-Césaire
>15h30 à 16h30
Initiation à l’utilisation de tablettes numériques : envoi et réception de messages, création d’album photos, navigation internet, etc.
Vendredi 7 octobre
Matin
Atelier mémoire - à l'Espace Nelly-Roussel
> 9h à 10h
Venez entraîner votre mémoire, afin de retrouver confiance en vous et développer votre potentiel.
Gym douce avec le service des sports au gymnase Jules-Verne
> 10h15 -11h30
Un programme de gym d’entretien avec un travail sur l’équilibre, le renforcement musculaire doux et apprentissage des bonnes attitudes à adopter au quotidien.
Après-midi
Art thérapie et goûter - À la résidence La Méridienne
> 14h30-16h30 / 8 places
Passez un agréable moment tout en gardant la forme !
Tournoi d'échec au collège avec le Club l'âge d'or
> 14h30-16h30
Samedi 8 octobre
Sortie culturelle à Reims (25 places)
>Toute la journée - prévoir un pique-nique
Contacts
CCAS - Seniors
Centre administratif
28 avenue de Verdun
Tél : 01 40 85 58 09
Club de l’âge d’or
Tél : 01 47 98 26 70.