Semaine de ma santé
Être en bonne santé, c’est essentiel! Mais ce n’est pas toujours facile d’adopter les bonnes habitudes alimentaires, de savoir quelles pratiques physiques adopter : pour nous, mais aussi pour notre famille ou nos proches. Pour y arriver tous ensemble, la Ville de Villeneuve-la-Garenne, le CCAS et ses partenaires institutionnels et associatifs viennent à votre rencontre pour la Semaine de ma Santé, du 12 au 16 juin.
Au programme : Plusieurs animations autour de l’alimentation et de l’activité physique et sportive qui se déroulent dans les équipements municipaux, auprès des enfants notamment, et dans les lieux d’accueil des partenaires.
La journée du mercredi 14 juin, dont vous retrouvez le programme ci-dessous, est consacrée à des animations grand public, dans le parc de l’hôtel de ville principalement, ainsi que sur d’autres points de la ville.
MERCREDI 14 JUIN/ Parc de l’Hôtel de ville
> Jamais trop gourmand
De 10h à 16h / avec Interfel
Les diététiciennes INTERFEL proposeront des dégustations de recettes originales et colorées à base de fruits et légumes frais ! Elles testeront vos connaissances à travers des animations sensorielles.
> Je teste ma forme
De 10h à 12h30 / avec la Maison Sport-Santé
Adultes, seniors ou adolescents, testez votre condition physique avec des tests simples et validés scientifiquement. Vous pensez être en bonne santé physique? Vérifiez-le.
> Conversation avec le Louvre
De 9h à 12h / Dans le cadre du partenariat Le Louvre chez vous avec la ville
Un conférencier du Louvre propose des conversations d’une heure autour des fruits et légumes à partir d'œuvres du peintre Arcimboldo.
> Inscription en ligne jusqu'au 7 juin
> Parcours santé et jus de fruits
De 12h à 16h / avec la MJC de Villeneuve et la Maison de la cité
Pour allier activité et bien-être, amusez-vous avec un jeu de rapidité et un parcours d’obstacle pour presser votre jus de fruit! Une bonne fatigue pour une bonne consommation !
> Alimentation et prévention bucco-dentaire
De 10h à 16h / avec la Croix-Rouge Française
Jeux et quiz sur l'alimentation, les fruits & légumes et la prévention bucco-dentaire pour conserver de belles dents.
> Atelier de jardinage : comment faire pousser des plantes aromatiques chez soi?
De 10h à 16h / Avec l’association FASE
Faites pousser vos plantes aromatiques à domicile pour des plats cuisinés plus savoureux.
> Dépistage des cancers - ce qu’il faut savoir
De 10h à 16h / Avec le Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers d’Île-de-France
Le CRCDC-IDF du 92 vous informe sur le vaccin HPV pour les jeunes de 11 à 14 ans, les dépistages organisés du cancer du sein pour les femmes de 50 à 74 ans, les dépistages du cancer colorectal (démonstration du test) pour les hommes et les femmes de 50 à 74 ans et du cancer du col de l’utérus pour les femmes de 25 à 65 ans.
> Atelier bien-être
De 10h à 12h / avec la Plateforme pour les aidants 92 Centre nord
Un atelier corporel assis inspiré de mouvements doux de yoga et automassage, pour prendre soin de soi avant de prendre soin des autres. Accessible pour les personnes à mobilité réduite. Durée 30 min, 2 sessions proposées à 10H30 puis 11h30
> Alimentation et bien-être
De 14h à 16h / avec la Plateforme pour les aidants 92 Centre nord et son partenaire Les Insatiables
Fruits et légumes sont sources d’hydratation et de vitamines, essentielle en période estivale. Pour les consommer avec plaisir, découvrez de nouvelles recettes de smoothies qui plairont à tous et prêtez-vous à un quiz pour discuter alimentation.
> Dégustation de smoothies aux fruits de saison
De 10h à 16h / avec le Service restauration de la Ville
Dégustation de smoothies composés de fruits de saison au lait d’amande et de soja
MERCREDI 14 JUIN / Ailleurs en ville
De 10h à 11H30 / Spécial seniors - marche et bien-être
avec le Service des sports de la Ville
Marche avec pauses actives (renforcement, assouplissement haut et bas du corps) + étirements, récupération et travail d’équilibre en fin de séance (durée : 1h30)
Le parcours : Rendez-vous devant la piscine municipale pour une marche au parc des Chanteraines > Arrivée au parc de l'Hôtel de ville pour une collation.
Activité réservée au public senior à partir de 60 ans, avec absence de contre-indication médical à la pratique de la marche active.
Inscriptions : Service des sports de la Ville - hulas@villeneuve92.com - 07 84 50 64 90 / jusqu’au 12 juin dans la limite des places disponibles
> Ateliers Manger, bouger, grandir
De 10h à 16h30 / Pour les tout-petits ou pour les adolescents
au Pôle Social départe mental des Hauts-de-Seine
54 Av. du Maréchal Leclerc
Pour adopter de bonnes pratiques d’hygiène dès l’enfance, participez à 2 types d’atelier :
Atelier de motricité pour les 3 à 6 ans avec la PMI : les enfants doivent être accompagnés d’au moins un parent. Collation à la fin de l’activité. En terrasse, à côté de la salle d’attente de la PMI.
Animation sportive pour adolescents : pour les 13 - 17 ans : footing et parcours sportif au parc des Chanteraines pour découvrir les lieux. Smoothie de fruits de saison après l’activité pour une alternative aux produits transformés et hypercaloriques.
> Initiation au yoga pour les enfants
De 14h à 14h45 / Bibliothèque municipale Aimé-Césaire
À partir d’une petite histoire, les enfants s'initient à quelques postures de yoga (asanas), de travailler sa souplesse, sa concentration, tout en s’amusant. Une activité zen à refaire en famille.
Inscriptions : Bibliothèque Aimé-Césaire - 23 quai d’Asnières - 01 47 94 10 20 - bibliotheque@villeneuve92.com
> Spécial seniors - Lire les emballages et comprendre l'étiquetage alimentaire
À 15h : À la Résidence autonomie Les Nymphéas
Avec la CPAM 92
Apportez vos emballages de courses pour apprendre à les lire et comprendre ensemble l'étiquetage alimentaire : ingrédients, nutriscore, etc.
Inscriptions : directement auprès de la résidence, les lundis après-midi : sur place ou par téléphone.
3 Rue de la Fosse aux Astres - 01 47 92 05 12
Que se passe-t-il en semaine?
Toute la semaine, de nombreux équipements municipaux qui accueillent enfants ou tout-petits sont concernés par des animations. Participent à cette semaine d’actions :
l’accueil de loisirs maternelle Jules-Verne avec Le Kiwiz de la forme, un quiz en équipe pour sensibiliser les enfants aux bienfaits d’une alimentation saine et au sport. D’autres actions sont consacrées à la confection de brochettes, de mini-salades et de smoothies,,
le Relais Petite Enfance avec un parcours moteur associé à du yoga et de la gymnastique,
la crèche la Chat-Botté avec une dégustation de brochettes,
la crèche les Moussaillons avec la confection de bâtonnets et de brochettes de fruits,
l’accueil de loisirs élémentaire Coubertin avec de la sensibilisation au gaspillage alimentaire
l’accueil de loisirs maternelle Coubertin avec une matinée consacrée au petit-déjeuner, au brossage des dents, aux accidents domestiques et à l'importance d’un repas équilibré, puis une après-midi avec des olympiades,
l’accueil de loisirs Jean-Moulin avec divers ateliers de sensibilisation,
la crèche les Rainettes avec goûter pédagogique autour du fruit en présence des parents